VAHQ Printemps Été Été Été 2018 Puma Noir Puma Bog Limitless - 01 - France Femmes - Hommes baskets 302209

Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont collecté les données d’une étude sur le mode de vie de plus de 43 880 Suédoises et Suédois de moins de2018 15 14 16 17 Adidas Response Boost Techfit Femmes Chaussures De Course - B39886 Bleu Taille de Chaussures 10 US 7 6.5 11, 65 ans pendant une période de 13 ans. Ils ont ensuite examiné les dossiers de décès de ces participants afin de voir s’il y avait un impact des habitudes de sommeil sur la mortalité.

Ils en ont conclu que ceux qui dormaient plus longtemps le week-end réduisaient  du manque de sommeil accumulé pendant la semaine. Le taux de mortalité était en effet le même pour les personnes dormant très peu la semaine et plus le week-end que pour ceux qui avaient des nuits d’environ 7h tous les jours.

UNE PENSÉE NOUVELLE

est désigné comme un risque pour la santé par de nombreuses études. Mais cette nouvelle recherche va à l’encontre de précédentes qui affirmaient que les heures de sommeil perdues n’étaient pas rattrapables certaines déconseillant au contraire les grasses matinées.

VAHQ Printemps   Été Été Été 2018 Puma Noir Puma Bog Limitless -  01 - France Femmes - Hommes baskets 302209

Comme le rappelle , un scientifique du sommeil Américain Seulement Femme ENZA NUCCI Chaussures - bottes Noir,Matthew Walker avait expliqué l’an dernier que le sommeil ne fonctionnait pas comme une banque.  « Vous ne pouvez pas accumuler un manque de sommeil, comme une dette. Et vous dire ensuite : je vais rattraper ce sommeil, comme vous vous direz je vais rembourser cette dette », avait-il déclaré à la radio américaine NPR.

Nouvelle saison Mustang rose Femme,Achetez confortable Femme PIED DE BICHE PARIS - Veau velours Bleu Nuit et cuir pailleté Bleu nuitNouvelle arrivee Geox Eleni taupe Femme,Mode TEXTO CREEPER CROC Chaussures Femme NOIRAchetez la meilleure marque Chaussures Femmes Elizabeth Stuart BILTON - BOTTES EN CUIR - TAUPE,Parfait Buffalo -l Femme noir,Acheter authentique A BY ANDRE Escarpins ouverts élastiques Chaussures Femme NOIR,Bon marché Sacha Petites mules avec imprimé - textile Femme,Nzbk Printemps Été 2018 Nike Orange Nike Hypervenom Phelon Ii Tf Kinder Fußballchaussures Turf Orange violet - -845 - France Femmes - Hommes baskets,Apparence élégante Femme VANS - Chaussures Vans Old Skool Platform Noir Blanc Noir,NryV Printemps Été 2018 Lacoste Blanc Lacoste Lerond Bl 1 baskets blanc - 33cam1032 001 - France Femmes - Hommes baskets,2018 15 14 16 17 Adidas Neo Femmes Cloudfoam Race W Chaussures De Course - Adidas Neo - Cloudfoam Race W-w Blanc Noir Blanc Taille de Chaussures 8.5 US 12 12 10,Confortable ANDRÉ Nu-pieds Femme TAIGA Solde Chaussures Femme CAMEL,Authentique Femme HEAD OVER HEELS BY DUNE - TIMMI - Bottes au genou à talons carrés Vert micro fibre,2018 15 14 16 17 Adidas Power Perfect Ii Weightlift Chaussures - Aw17 Blanc Taille de Chaussures 13 US 11 10 132018 15 14 16 17 Af1 Ultra Flyknit Low As Qs Taille de Chaussures 8 US 13 12 8.5,UCDt Printemps Été 2018 Adidas Originals Blanc Adidas Originals Busenitz Pure Boost Pk - Bb8376 - France Femmes - Hommes baskets,Seulement Chaussures Homme PUMA PUMA Suède Homme - Only at JD - Olive Gum OLIVE GUM,Achetez confortable Femme MARCO TOZZI Chaussures - Sandales Nu pieds Beige,Achat HI-TEC - Hi Tec St.Mortiz WP II - Bottines imperméables - Femme NoirPopulaire Jordan Retro - Homme Chaussures - Leather noir-noir-blanc,Acheter TAMARIS Chaussures - Escarpins Beige Femme,WtCQ Printemps Été 2018 Vans Blanc Vans Authentic Espadri - V4kql3h - France Femmes - Hommes baskets,Acheter CONVERSE - Baskets CHUCK II Shield Canvas Homme Blanc,Marque célèbre PUMA - Basket IGNITE evoKNIT Hypernature pour homme Puma noir-birch-blancAcheter jolie chaussures femme L'Autre Chose bottines en cuir,N3uY Printemps Été 2018 New Balance Noir New Balance Mrt580xi - Mrt580xi - France Femmes - Hommes baskets,Exclusif SOFTAISE Sabots EVA Chaussures Femme NOIR,Belle apparence chaussures homme Common Projects chelsea bottes,Assez fabuleux Gianvito Rossi - Mules en satin Blair Femme Émeraude,

Mais alors que faire ? Le  rappelle que le mieux est encore d’écouter notre horloge biologique, privilégier les rythmes de sommeil régulier, ne pas résister lorsque l’on ressent le2018 15 14 16 17 Adidas Hommes X 15+ Primeknit Fg Ag - Adidas - Aq5143 Or Shock Rose Noir Taille de Chaussures 8 US 12 13 13, besoin de se coucher. Bien dormir chaque nuit (environ 7h) reste encore l’idéal pour réduire le risque de maladies.

Partager cet article sur les réseaux sociaux ->
Facebook
Google+
Twitter
Share on LinkedIn

Laisser un commentaire