Pierre Cardin 4105703 _ noir-bordeaux noir-bordeaux noir-bordeaux Bottes femme-Couleur Noir De 3525b2

Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont collecté les données d’une étude sur le mode de vie de plus de 43 880 Suédoises et Suédois de moins deTabitha Simmons Harp Metallic Perforated Leather Espadrille Wedge Sandals SZ.41, 65 ans pendant une période de 13 ans. Ils ont ensuite examiné les dossiers de décès de ces participants afin de voir s’il y avait un impact des habitudes de sommeil sur la mortalité.

Ils en ont conclu que ceux qui dormaient plus longtemps le week-end réduisaient  du manque de sommeil accumulé pendant la semaine. Le taux de mortalité était en effet le même pour les personnes dormant très peu la semaine et plus le week-end que pour ceux qui avaient des nuits d’environ 7h tous les jours.

UNE PENSÉE NOUVELLE

Pierre Cardin 4105703 _ noir-bordeaux noir-bordeaux noir-bordeaux Bottes femme-Couleur Noir De 3525b2Pierre Cardin 4105703 _ noir-bordeaux noir-bordeaux noir-bordeaux Bottes femme-Couleur Noir De 3525b2Pierre Cardin 4105703 _ noir-bordeaux noir-bordeaux noir-bordeaux Bottes femme-Couleur Noir De 3525b2

est désigné comme un risque pour la santé par de nombreuses études. Mais cette nouvelle recherche va à l’encontre de précédentes qui affirmaient que les heures de sommeil perdues n’étaient pas rattrapables certaines déconseillant au contraire les grasses matinées.

Pierre Cardin 4105703 _ noir-bordeaux noir-bordeaux noir-bordeaux Bottes femme-Couleur Noir De 3525b2

Comme le rappelle , un scientifique du sommeil Américain Ecco Femmes Biom Fjuel Wanderbaskets Baskets Chaussures de Randonnée 83753302058,Matthew Walker avait expliqué l’an dernier que le sommeil ne fonctionnait pas comme une banque.  « Vous ne pouvez pas accumuler un manque de sommeil, comme une dette. Et vous dire ensuite : je vais rattraper ce sommeil, comme vous vous direz je vais rembourser cette dette », avait-il déclaré à la radio américaine NPR.

NIB - Ann Taylor Mariah Suede Studded Heel Sandals. Taille 8.5. TRUE NAVYSTUART WEITZMAN Crocodile Phoenix Leather sandals marron sz 40 US SZ 9 new,Gibellieri 2979 Navy Leather Elegant Classics Heel Pumps 39.5 US 9.5Vince Brennen Platform Sandal 9 M Lt gris Lizard Leather New with Box,Mizuno Wave Equate femmes Innovative Running chaussures (B) (55) Free AUS ShippingMBT femmes SpeedSlip On W baskets- Select SZ Couleur.,Adidas Stella Alphaedge 4D AQ0742 femmes blanc running chaussures baskets,NIB Badgley Mischka JAMAICA jeweled wedding bridal open toe pumps chaussures Wine 6 MMIU MIU VERNICE 5 225762 lago patent leather ankle strap bow sandals sz. 38.5Vente Merveilles 6521 Sandales manque Citron,Lucary femmes Dance Rhinestone Crystal Lamp Heel Leather chaussures Round Toe chaussures,Excellent état utilisé Z-Coil soulagement douleur Chaussures femmes 10 Saumon Couleur Randonneur utilisé 3 semaines,BALLY Trougeteur Noir Business-Look Femmes Taille FR 40 Escarpins loafers chaussures femmes,Roper chefs pour femme Bottes Brun 5.5 US 3.5 UK,TABITHA SIMMONS Metallic argent Quilted Leather Slip-On Round Toe baskets 37.5,Tory Burch Chrystie 40MM Quilted démarrageie Coconut Sz. 9 “NIB”,Poesie Veneziane Sconto del 30% da a 1821 noir,L1605-2 GORGEOUS OLD GRINGO TELA ELINA noir MULTI LEATHER TALL 18' bottesNike Wmns Air Max Plus SE Enamel vert femmes Retro Running chaussures 830768-331,B.MAKOVSKY LEATHER démarrageIE US 8 NEW HOTSkechers Uncompromised femmes Ankle bottesFly London Yuca839fly, Escarpins Bout fermé Femme,NEW Cole Haan Johanna Waterproof Suede Elastic Wedge Ankle démarrage 6.5 Maple Sugar,Bottines pour femme ALPE 3732 04, Couleur Noir,FRANCESINA INGLESINA AUTUNNO-INVERNO noirGIARDINI NUOVA COLLEZIONE A806341D,New Tory Birch Patos Ankle Strap US 11 EU 41 Sandals Navy Blond Flats chaussures LogoCharlotte Olympia Tropical Embelli Sandales à 515,Vasque Femmes Skywalk GTX Goretex Imperméable Athlétique Randonnée Chaussures de,RALPH LAUREN violet Label Sebille Olive Cognac Knee-High bottes Sz 9.5 1,200 NEW,ASICS GEL Noir Kayano Trainer Evo H7Q6N 9090

Mais alors que faire ? Le  rappelle que le mieux est encore d’écouter notre horloge biologique, privilégier les rythmes de sommeil régulier, ne pas résister lorsque l’on ressent leMerrell femmes Chameleon 7 Hiking chaussures J12058 Merrell Stone Taille 6.5, besoin de se coucher. Bien dormir chaque nuit (environ 7h) reste encore l’idéal pour réduire le risque de maladies.

Partager cet article sur les réseaux sociaux ->
Facebook
Google+
Twitter
Share on LinkedIn

Laisser un commentaire